こんにちは、AYUです。「AYUのハハッと矯正日記」をご覧いただきありがとうございます。
インビザライン３週間目後半、３枚目のアライナーです。
口腔内写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください。
【note】DAY19～22
- 交換のタイミングは朝食後
- アタッチメントありの着脱に慣れてきた
- 交換当日は前歯に痛みを感じる
- 外食２回（カフェ×１、ランチ×１）
交換のタイミングをいつにしようかと迷いましたが、朝食後に交換しました。
夜寝る前の方が痛みや違和感を感じにくいと矯正歯科で言われていたけれど、丸４日で交換したかったので、午前中の交換にしました。今まで午前中の受診で新しいアライナーを装着してきたからです。
２枚目からアタッチメントが付いて、着脱時に特に左下が外しにくかったのですが、ようやくスムーズに着脱できるようになってきました。
３枚目に交換した当日は、締め付け感というかキツい感じがあり、特に下の前歯が少し痛かったです。外した時も、前歯でカチカチっと噛むと、動いている箇所だからなのか、痛みを感じていました。夜にはマシになっていて、２日目には気にならなくなるほどでした。
この期間、外食を２回しました。１回は、カフェでコーヒーと焼き菓子を、もう１回は薬膳カレーのお店でランチを食べました。両方、自宅から徒歩で行ける近場だったので、食後に口だけゆすいでアライナーを装着し、帰宅後に歯磨きをしました。
アライナー着用時間
外食もあったにしては、我ながら優秀な着用時間だと思います。
DAY19-22期間だけみると、平均着用時間は22時間を超えています。
歯並び写真
18日目（２枚目のおわり）と22日目（３枚目のおわり）の比較です。
痛みを感じた部分、下の前歯が心なしか動いているような気がします。
次は、矯正前と22日目の比較です。でこぼこ具合が少し改善され、抜歯の隙間が少し埋まってきているような気がします。
まとめ
写真で比較すると、わずかですが歯が動いているのがわかります。実感としても、アライナーを付けた時、外した時に痛みを感じるところが、動かしているところなのだということが分かりました。
この調子で続けていきます。