こんにちは、AYUです。「AYUのハハッと矯正日記」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、育休中にインビザラインで歯列矯正を始めた記録をありのままに綴っています。
この記事は、15枚目のアライナーの記録です。
歯列矯正を検討されている方、今矯正を頑張っている方にとって、参考や励みになれば幸いです。
口腔内の写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください
【note】DAY67～70
着脱時の痛みが強い
交換時の強い痛みを久しぶりに感じました。上の前歯２本と右奥全体的に痛みます。締め付け感というよりは、合わないマウスピースを無理やりはめているような「痛み」です。11枚目～14枚目が、痛みはほぼなく快適に過ごせていたのですが、急にどうしたんでしょう。今までにない痛さ（どれだけ更新するねんｗ）で、「エイっ」と目をつぶりながら押し込む感じです。外す瞬間も痛いです。この痛みは、なんと４日目まで続きました。
チューイーが噛めないほど痛い
それほど痛いので、チューイーを良く噛んで早く馴染ませようとしましたが、噛もうにも痛くて力を入れてしっかりと噛めません。特に前歯がめちゃめちゃ痛いです。３日目くらいには、さすがにチューイーは噛めるようになってきました。痛いということは、それだけ、歯が動いているということなのでしょう。
ワンオペ２人育児の日々
保育園休み＆夫が仕事のため、子どもたちと過ごす日々です。４日間のうち１日だけ友達と会ってランチにいきました。その日以外は、家で過ごしています。３度の食事＋離乳食、家事に遊びにと、あっという間に１日が過ぎていきます。年末の大掃除もままならず、今年は窓ふきができませんでした。まあ、雨や風ですぐに汚れるから、いいか…と思いつつ、寒すぎるのもあって、断念。そんなこんなで、おやつ休憩もろくに取れないおかげで、着用時間を長くとることができました。
着用時間
DAY67-70の平均着用時間は、22.5時間です。
直近１週間の平均は、22.4時間です。引き続き順調に着用時間を長くとれています。
歯並び写真
まずは、DAY66（アライナー14枚目のおわり）とDAY70（アライナー15枚目のおわり）の比較です。
いつも写真を撮るときに同じように撮ろうとするのですが、上の歯と下の歯をカチッと噛む位置が微妙にずれてしまいます。歯の位置がアライナーごとに変わっているので、誤差は仕方ないことかな、と思っています。
しかし、今回注目すべきは、70日目の上の歯と下の歯の中心が合っているのです！
まだまだ矯正途中なのでたまたまかもしれませんが、自然に上下の歯を合わせたときにこうなりました。中心が合っているのは、きれいな歯並びの人にとっては当たり前のことかもしれませんが、私は今までで初めてです。これだけで、歯並びが整って見えます。
次に、矯正前との比較です。
だいぶん並んできました。上の前歯の、奥まって生えている歯がだいぶん出てきたのが分かります。下の歯も、歯と歯の間に隙間が空いてきました。
まとめ
15枚目のアライナーは、とにかく前歯が痛い４日間でした。4日目になってもまだ痛みがあったので、次のアライナーも痛いんじゃないかと不安も高まります。
ワンオペ育児で素早く食事を済ませおやつ休憩の時間も取れない日々のおかげで、着用時間を長くすることができました。
また、たまたまかもしれませんが、自然に口を閉じた時に、上下の歯の中心が合うようになっていました。
これで、60分の15枚が終わり、4分の1が終了したことになります。約2か月間で、こんなに変わると思いませんでした。引き続き、変化を楽しみにしながら頑張っていきます。
年末年始のご挨拶
この記事を書いているのは年始ですが、年末のアライナーということで、一言。
インビザライン矯正を始めるにあたりブログとインスタを始めて、投稿を見て下さる方がいること、一緒に頑張っている仲間がいることを励みに、矯正生活を送ることができました。単調になりがちな育休中ですが、このブログのおかげで意義のあるものにできている実感があります。
2022年も、矯正生活を楽しみながら将来の笑顔と健康を手に入れるために地道に頑張っていきたいと思います。また、私の経験が少しでも誰かのお役に立てますように、記録を続けていきます。
私自身、矯正中の方、全国の矯正歯科さんのブログやインスタ、HPから様々な情報を得て、勉強させてもらい、皆様の投稿が大きな励みになっていました。少しでも還元し恩返しができますように。
今後とも「AYUのハハッと矯正日記」をどうぞよろしくお願いいたします。
(^^)/最後までお読みいただきありがとうございます。