こんにちは、AYUです。「AYUのハハッと矯正日記」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、育休中にインビザラインで歯列矯正を始めた記録をありのままに綴っています。
この記事は、21枚目のアライナーの記録です。
歯列矯正を検討されている方、今矯正を頑張っている方にとって、参考や励みになれば幸いです。
口腔内の写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください。
【note】DAY91～94
交換時に「浮き」
アライナー交換時、上の前歯、特に右上２番が浮いていました。今までになく浮いている気がしたので、しっかりとチューイーを噛むように気を付けました。
右上全体と下前歯全体に痛み
アライナーが馴染んでくるまでは、着脱時に右上全体と下の前歯全体に痛みを感じました。４日目になってもチューイーを噛んだら痛かったです。激痛ではないですが、その痛みは、アライナーによって力が加わっていることによる痛みです。
まだ治らない歯茎の炎症
先日、歯茎の痛みで矯正歯科を受診し、虫歯治療痕のレジン充填部分が歯茎に当たって炎症をおこしている、ということでしたので、レジン部分を少し削ることで調整して、様子を見ることになりました。
治療後数日で、痛みはマシになってきたような気がしたのですが、やっぱり治っていませんでした。マシになったと感じたのはおそらく、むやみに炎症部分を触りすぎないように気を付けていたので、ひどくなっていた痛みが一旦落ち着いたということだったのでしょう。
しかし、今回のアライナーによる歯の痛さ具合からしても、炎症部分（右上５番６番）の歯は大きく動いている歯だと思うので、削ってもらっただけでは対処できなかったのでしょうか。もう少し様子を見て、それでも治らず酷くなるようでしたらもう一度矯正歯科に相談してみます。
着用時間
DAY91-94の平均着用時間は、22.2時間です。
直近１週間の平均は、22.4時間です。
問題なく22時間着用をキープできています。22時間ギリギリとなった２日間（1/21，1/23）は、特に何かあったわけでもないのですが、食事の直後に歯磨きをせず食器の洗い物や片付けをしてから歯を磨いたり、食後にそのままおやつを食べてコーヒーを飲んだりすることが続きました。そのため、１回の取り外し時間が普段の20分前後から大幅にオーバーして40分前後になりました。それだけで22時間ギリギリです。改めて、１日22時間着用はなかなかハードだと感じます。
歯並び写真
まずは、DAY90（アライナー20枚目のおわり）とDAY94（アライナー21枚目のおわり）の比較です。
この写真だけでは変化があまり分かりません。下の前歯が痛かったことからして、若干動いているような気もします。
次に、矯正前との比較です。
前の記事矯正日記【顔の記録②】インビザライン矯正で左右対称の美しい笑顔にでも確認しましたが、斜めに生えていた上の前歯が中心に動いてまっすぐに治ったことによる印象の変化は大きいです。
まとめ
いつのまにか、アライナーは60枚中の21枚目と、３分の１が終わり３分の２に差し掛かりました。これまで、歯が染みたり歯茎が痛くなったりといったマイナートラブルもありました。（現在も継続中ですが）
これからの中盤戦も、気を抜かずに、やはり地道な頑張りになりますが、しっかり着用、チューイー噛み込み、丁寧な歯磨きを心がけていきます。
(^^)/最後までお読みいただきありがとうございます。