こんにちは、AYUです。「AYUのハハッと矯正日記」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、育休中にインビザラインで歯列矯正を始めた記録をありのままに綴っています。
この記事は、14枚目のアライナーの記録です。
歯列矯正を検討されている方、今矯正を頑張っている方にとって、参考や励みになれば幸いです。
口腔内の写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください。
【note】DAY55～58
- クリスマス週間
- ワンオペの始まり
- シュミテクトを購入
我が家のクリスマスは、23日から始まりました。といっても、夕食メニューだけですが…クリスマス感が出てきました。
23日は、ケンタッキー・フライド・チキンです。クリスマスパックのＳセットとポテトを単品で注文しました。オリジナルチキン５ピース、ナゲット10個、クリスピー２本のセットです。最寄りの店舗で予約していたので、当日の夕方、上の子のお迎えの前に、自転車で取りに行きました。オリジナルチキンは、部位によっては矯正中はかぶりつきにくいかもしれませんが、私は難なく食べることができました。強いて言えば、矯正前は骨までしゃぶりついて軟骨まで食べ尽くしていましたが、今はさすがにそれはできなかったです。夕食は、KFC＋サツマイモとコーンのサラダ、ブロッコリー、みそ汁です。
24日は、ローストビーフを食べました。２歳の息子は食べないかもしれないので、前日のナゲットを残しておきました。案の定、火の良く通っているところを小さく切ったのに全然食べなかったので、ナゲットを残しておいて大正解でした。ローストビーフは、矯正中でも難なく食べることができました。薄めに切って食べたのと、変な筋などもなかったからです。夕食は、ローストビーフ＋サラダ（前日の残り）、ミニトマト、みそ汁、クリスマスケーキです。クリスマスケーキは、今年はケーキ屋さんで買わずに、近所の謎の直売会で購入した冷凍のレアチーズケーキにイチゴを載せて100均のピックをさして完成です。小さいけれど見た目は可愛いクリスマスケーキの完成です！冷凍のケーキでしたが、味も普通に美味しかったです。
25日は、チーズフォンデュです。レシピ検索して、初めてシュレッドチーズと片栗粉と牛乳で作りました。結構トロトロでフォンデュできたのですが、いちいち具材をチーズにつけるのが面倒なのでごはんにチーズをかけるスタイルで食べました(笑)。実質、チーズ丼＋おかず、野菜です。夕食は、チーズフォンデュのみ、具材はソーセージ、エビ、ホタテ、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、大根、きゅうり、しめじ、エリンギ、バゲットです。我ながら満足感のある夕食になりました。
矯正とは関係ないですが、24日で保育園が終わりだったので、しばらくワンオペ２人育児が続きます。夫が年末休みなしのため、少なくとも31日までは子どもたちと過ごす日々です。家事と育児（遊び）でくたくたの毎日が訪れることでしょう…。ワンオペの１日の様子は、矯正日記one dayある日の１日～ワンオペ休日～でも紹介しています。
先日、定期通院の際に歯科でおすすめされた歯磨き粉を購入しました。シュミテクトの、ピンクのパッケージの歯周病ケアと、やさしくホワイトニングです。近くのドラッグストアで下見（？）していましたが、楽天がセールだったので思い切って購入しました。今は歯も染みておらず、今まで使っていた歯磨き粉がまだ残っているのでまだ使用していません。使い始めたら、使用感などについても、またレポートしていきたいと思います。
着用時間
DAY63-66の平均着用時間は、22.3時間です。
直近１週間の平均は、22.4時間です。
13枚目に引き続き、着用時間を頑張れています。
歯並び写真
まずは、DAY62（アライナー13枚目のおわり）とDAY66（アライナー14枚目のおわり）の比較です。
次に、矯正前との比較です。
矯正前との比較写真が、どんどん並んでいっているのが分かるようになってきて嬉しいです。
まとめ
14枚目のアライナー着用期間は、ちょうどクリスマスの期間とかぶっていました。いくつになってもクリスマスの雰囲気はわくわくして好きですね。夕食をいつもとは違うメニューにしてクリスマス感を出していきましたが、矯正中でも問題なく食べることができました。
歯医者さんおすすめの歯磨き粉の購入もできて、準備ばっちりです。あとは使うのみ！(笑)
歯並びの変化も、少しずつですが変化はあるので、地道に頑張って、引き続き経過を記録していきます。
(^^)/最後までお読みいただきありがとうございます。