こんにちは、AYUです。「AYUのハハッと矯正日記」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、育休中にインビザラインで歯列矯正を始めた記録をありのままに綴っています。
この記事は、23枚目のアライナーの記録です。
歯列矯正を検討されている方、今矯正を頑張っている方にとって、参考や励みになれば幸いです。
口腔内の写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください。
【note】DAY99～102
痛みや締め付けは殆どなし
22枚目のアライナーに引き続き、交換時、左上３番の八重歯と、右上奥歯、下の前歯全体に負荷がかかっている感じがありました。
最初に装着して以降、痛みや締め付けなどはなく、不快感や違和感もありませんでした。
外食２回（ランチ×２）
外食を２回しました。２回ともランチで、どちらも取り外し時間は１時間程度でした。そのため、その日の着用時間に大きく影響することなく、22時間着用できました。
１回目は、日曜日に家族で本格イタリアンランチ。気になっていたお店にやっと行くことができました。ランチメニューはなく、アラカルトのみ。
もともとピザのデリバリーにする予定を変更して外食にしたので、予定より少し高くつきましたが、久しぶりに美味しいものを食べることができて、大満足です。
ひとつ残念なのは、ワインが飲めないこと（泣）授乳が終わってお酒が飲めるようになってからワインと一緒に堪能したいお店でした。
アライナーの着脱について、外すのは席でそのまま、着けるのは店内のトイレでササっと歯磨きをしてから着けました。
２回目の外食はその翌日、友達と和食屋さんで子連れランチ。お互い上の子は保育園で、ゆっくりランチでした。友達はマタニティ、私は８か月の娘を連れて。
平日なので座敷の席が空いているだろうと高を括っていたら、予約で満席らしく、テーブル席しか空いていません。しかし、子ども用のイスが、なんと、コンビのハイローチェアの用意があるとのこと！そんなお店今までで初めてです。最高ですね。
食事中、娘はずっと起きていましたが、終始ご機嫌でした。離乳食はまだ朝と夜の２回食ですが、途中、赤ちゃんせんべいのハイハインをあげると喜んで食べていました。
アライナーの着脱は、外すのは席でそのまま、着けるのは店内のトイレに行きましたが混んでいたため入るのを諦め、席に戻る途中の人気のない廊下で(!)着けました。口は食後に水を飲みながら軽くゆすぎましたが、帰宅後歯磨きをしました。
加速装置を充電なしで19日連続使用
加速装置は、PBMヒーリングを使用しています。説明書によると、連続して８セッション使用できるとのことですので、８セッション÷上下２回＝４日間充電なしで使用できると思っていました。ですので、途中で充電が切れてしまわないように4日に１度は充電していました。
しかし、「１回の充電でまだまだ使えるのでは？」と思い、実験的に、フル充電してから何日連続で使えるか試してみました。
写真のように、フル充電で４つランプが付きます。このランプが１つになったのが、19日目です。点灯が１つになってから、どのくらい持つのかが分からなかったので、この日で実験は中断しました。実際、19日よりももう少し長く使えたと思います。
PBMヒーリングはリチウム電池なので、使用していくうちにバッテリーの寿命も短くなっていきます。現時点で約３か月間使用していますが、説明書に書いてある８セッションをはるかに上回る19日＝38セッション連続使用できました。
着用時間
DAY99-102の平均着用時間は、22.4時間です。
直近１週間の平均着用時間も、22.4時間です。
ランチで外食した日が２日間とも、22時間前後になっていますが、前半２日間は長く着用できました。
歯並び写真
まずは、DAY98（アライナー22枚目のおわり）とDAY102（アライナー23枚目のおわり）の比較です。
下の前歯６本が微妙に動いているような気もします。
次に、矯正前との比較です。
しつこいようですが、正中線が揃ってきたことで、矯正前とは見違えてきれいになりました。しかし、まだまだ八重歯の目立つデコボコ歯並びです。
まとめ
外食で美味しく楽しい食事をし、適度に気分転換もしつつ、着用時間もしっかりと守れて良い調子です。
加速装置PBMヒーリングを連続19日間は使えるという発見もありました。バッテリーの寿命を早めてしまわないように、今後も大切に扱っていきます。
歯並びは、矯正前と比較するのがどんどん楽しく嬉しくなってきました。しかし、経過でいえばまだまだ３分の１が終わったところ。まだまだ八重歯の目立つ歯並びですし、抜歯の間も埋まっていません。今後の変化を楽しみに、引き続き頑張っていきます。
(^^)/最後までお読みいただきありがとうございます。