矯正日記DAY8~14《No.1 of 60》 | AYUのハハッと矯正日記

インビザライン矯正２週間目です。以下記録です。

口腔内の写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください。

【note】ＤＡＹ８～１４

７～８日目頃から、歯が動いてきた実感があります。理由は、噛み合わせがズレてきたからです。

アライナーを外したときに、歯をカチッと噛むと、矯正前の歯並びとは明らかに違う感じがするようになってきました。特に奥歯が全然噛み合っていません。食事をする分には問題ないですが、ちょっと変な感じです。

アライナーの噛み方を変更しました。最初は、歯科衛生士さんに教わった通り、チューイーを縦長に持ち、奥歯のほうからチューイーを徐々に移動させながら噛んで、真ん中でチューイーをくるっとひっくり返して持ち変え、今度は最初とは逆側を噛んで反対の奥歯まで移動させていました。

しかし、この動作を数回するとよだれが垂れてくるし、口を大きく開けて奥歯まで指を突っ込むのは大変でした。

そこで、チューイーをまるごと口の中に入れてガムを噛むように噛んで、舌で少しずつ移動させるようにしました。どの部分でも均等に噛むように注意しないといけませんが、この方法にしてだいぶ楽になりました。

また、歯磨き時に抜歯跡からときどき出血します。小臼歯を４本抜歯したのですが、４か所全てというわけではなく、右上と右下が出血します。３週間後にかかりつけ歯科での定期健診があるので、そのときにも出血がまだ続いているようなら相談してみようと思います。

10日目ごろから、チューイーがへたってきました。まだまだ硬く弾力はあるのですが、新品のものと比べると少し柔らかくなってきています。

最初２本あったうちの１本を普段使用していて、もう１本は外出用ポーチに入れていますが外出先ではまだ使用していません。写真右側が13日使用したものです。３ｍｍほど長くなっています。細さも若干細いような気がします。

左側の新品と比べると、やや使い込んだ感がでてきました。まだ使用できるか、どれくらいで交換すべきか、矯正歯科で聞いてみようと思います。

TrayMinderというアプリを使用しています。

前回と１日かぶっていてDAY7-13の１週間分ですが、平均着用時間22時間です。

2021.11.6追記

画像をDAY8-14に差し替えました。平均着用時間は22.1時間です。

夕食後がどうしてもばたばたしてしまい、歯磨き後にアライナーを装着しても、アプリでのカウントを忘れることがあります。そのせいで、30分くらい実際より長く外していることになっている日が何日かあります。

それを踏まえて、我ながら優秀だと思います！この調子で頑張っていこうと思います。

写真が同じ見え方・縮尺ではないのでわかりにくいかもしれませんが、上の歯がかぶさるのが浅くなっています。これは、自然に口を閉じたら、前歯の当たるところが変わったのでこうなりました。0.25ｍｍですが、歯が動いている証拠です。

インビザライン２週間目にして、ようやくこの生活にも少しは慣れてきました。

毎食後の歯磨きとアライナー磨きが少し面倒に感じることもありますが（特にアライナー磨き）、少しずつ習慣化できていると思います。

歯が動いている実感もあり、写真で見ると目に見えてわかりました。正直、開始２週間でこんなに変わると思っていなかったので、嬉しいです。これから先に進んでいくのがますます楽しみになってきました。

明日はインビザライン開始後初めての通院、チェックとアタッチメント装着です。２枚目のアライナーから加速装置を使用します。