こんにちは、AYUです。「AYUのハハッと矯正日記」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、育休中にインビザラインで歯列矯正を始めた記録をありのままに綴っています。
この記事は、29枚目のアライナーの記録です。インビザラインを始めて、ちょうど４か月が経過しました。
歯列矯正を検討されている方、今矯正を頑張っている方にとって、参考や励みになれば幸いです。
口腔内の写真が出てきますので、お苦手な方は閲覧にご注意ください。
【note】DAY123～126
のんびり過ごす実家での日々
夫が出張中、ワンオペ育児を回避するために実家に帰省しています。ワンオペだと、特に夕食～お風呂～寝かしつけの時間と、上の子の保育園のない土日祝日が大変なのです。実家だと、父と母、妹が一緒にみてくれるので、とても助かります。
コロナということもあり、基本的に家で過ごしています。公園にはほぼ毎日出かけましたが、田舎なので車を走らせない公園はなく、公園自体が広い上に遊んでいる子どもたちも少ないので、感染症の不安という面では安心です。ちなみに、大阪の町中にある、滑り台・ブランコ・砂場などがあるちょっとした公園ではなく、ローラーコースターとアスレチックとグラウンドが一緒になった総合運動公園のようなとても広い公園です。
実家にはおやつもたくさんあり、食べるチャンスはあるのですが、実家たどどうしても３度の食事をお腹いっぱい食べてしまうので、お腹が空かず間食はしませんでした。そのおかげか、アライナーの装着時間も長めにキープできました。
ドーナツタワー再び
この期間中、息子の３歳の誕生日がありました。誕生日プレセントのリクエストを聞くと、「ドーナツのケーキ！」とのこと。完全、私の誕生日に食べたドーナツタワーの影響です。
ミスドのドーナツにデコレーションをして、誕生日ドーナツタワーを作りました。作ったといえるほどのものでもなく、ホワイトチョコを溶かしてカラースプレーを振りかけ、あとはタワーの形状に積み重ねてケーキトッパーと数字のろうそくを飾っただけです。
工程は簡単ですが、出来上がりの見た目はワクワク感があり見栄えもします。
ちなみにこの写真のドーナツタワーには13個のドーナツを使用しています。ドーナツ好きの私でもさすがにこの歳になると（？）３個で一旦お腹が落ち着いてしまいます。もちろんコーヒーと一緒にいただきました。コーヒーも砂糖も歯に悪いのが気になるところですが…このあと夕食だったので、さっと口をゆすいだだけでアライナーをつけました。
今度は左上の６番が染みる
前回のアライナーの記事（DAY119-122《No.28 of 60》）で、左下の６番が染みると書きましたが、今度は左上の６番も染みて痛みを感じるようになりました。しかも、以前にも染みていて一度は治っていたのにもかかわらず、です。
歯が染みるのは、矯正中にはよくあることだそうです。歯が動くことによって、今まで歯茎に隠れて見えてなかった部分があらわになったり、歯と歯茎の間に隙間ができたりして、染みるのだそうです。
痛みがひどい場合は、矯正歯科で染み止めを塗ってもらうこともできるそうですが、次回受診は約１週間後なので、もう少し我慢して様子をみてみます。
着用時間
DAY123-126の平均着用時間は、22.4時間です。
直近１週間の平均着用時間も、22.3時間です。
基本的に実家におり外食もなかったので、取り外し時間は必要最小限でした。
歯並び写真
まずは、DAY122（28枚目のアライナーおわり）とDAY126（29枚目のアライナーおわり）の比較です。
No.29のほうが歯が白く見えるのは撮影時のライトの加減です。着々と、着色していっています…。
アライナーを外して上下の歯を自然に合わせると、ディープバイトになりがちです。しかし、どこが噛み合わせの正しい位置なのかも分からず、歯の居心地が悪く定まりません。アライナーを着けてバイトランプに歯を当てているほうが落ち着きます。
次に、矯正前との比較です。
矯正前は歯並びが悪すぎて気にしたこともありませんでしたが、こうして写真で見ると、上の前歯が覆いかぶさっています。昔から、ディープバイト気味だったのでしょうか。
また、正面からの写真ではわかりずらいですが、抜歯の隙間がほぼ埋まってきました。
まとめ
29枚目のアライナーのころには、インビザラインを始めてちょうど半年が経過しました。
今まで長年にわたって歯列矯正を踏みとどまってきたことを考えると、一歩踏み出してからの４か月間の変化は目覚ましいものです。まだまだ完成形には程遠いですが、開始前と比べると見違えてキレイに並んできています。
実家での日々はゆっくりとしており、アライナー装着時間も長めで頑張れています。
歯が染みるのは、矯正中は不可避なのでしょうか。マイナートラブルが続きますが、しっかりと歯のケアをしていきます。
歯並びは、ディープバイト気味なことが少し気になってきました。アライナー装着中はバイトランプで正しい位置を癖づけていきます。
(^^)/最後までお読みいただきありがとうございます。